Waarom breekt mijn haar af?

Veel mensen ervaren dat hun haar broos en zwak aanvoelt. Waarom breekt haar af? Is het alleen versleten haar dat breekt, of kunnen er meer verklaringen en oorzaken voor haarbreuk zijn?

Waar breekt het haar af?

Als je merkt dat je haar voornamelijk uit de hoofdhuid/het wortelgebied loskomt en niet in het midden of langs de lengtes, kan dit zowel normaal als abnormaal haarverlies zijn. We verliezen dagelijks haren, wat volkomen normaal is. We hebben hier meer geschreven over haarverlies en de veelvoorkomende oorzaken.

Als je haar langs de lengtes afbreekt, is de meest voorkomende oorzaak inderdaad beschadigd haar. Haarbreuk kan iedereen treffen, ongeacht haartype of -kwaliteit, maar het komt vaak voor bij mensen die regelmatig hun haar bleken of verven en bepaalde vormen van haarverlies ervaren waarbij de haren afbreken. Slijtage is een veel voorkomende oorzaak hiervan.

Kun je haar dat afbreekt repareren?

Kort gezegd: nee, haar dat afbreekt kan niet worden gerepareerd. Maar het kan wel worden voorkomen!

Andere oorzaken van haarbreuk kunnen zijn: lang/middel-lang haar dat je al een tijdje niet hebt geknipt of getrimd, waardoor de punten splijten en “omhoog eten”, wat leidt tot haarbreuk.

Een andere factor die de kwaliteit van het haar beïnvloedt, is ons dieet. Krijg je alle voedingsstoffen, vitaminen en mineralen die je haar nodig heeft? Deze zijn essentieel voor het opbouwen van sterk en veerkrachtig haar van binnenuit. Een tip om ervoor te zorgen dat je alles krijgt wat je haar nodig heeft, is het aanvullen van je dieet met een haarspecifiek supplement.

Hoe voorkom ik dat mijn haar afbreekt?

Het beste wat je voor je haar kunt doen, is goed voor het zorgen en het voorzichtig behandelen. Vermijd verven/bleken zoveel mogelijk als je merkt dat je haar het niet aankan, vooral bij thuisverven of bleken.

3 nuttige tips om haarbreuk te voorkomen:

1. Knip regelmatig de punten
   
   Haar dat nooit geknipt wordt, of het nu een paar centimeter om de drie maanden is of een langere periode, zal uiteindelijk beginnen met afbreken. Alle haren ontwikkelen uiteindelijk gespleten punten, ongeacht haartype, kwaliteit of hoe vaak je het verft of bleekt. Zodra het haar uit de hoofdhuid groeit, wordt het blootgesteld aan slijtage, die misschien niet opgemerkt wordt, maar onvermijdelijk is in het dagelijks leven. Als je je voorstelt dat het haar ongeveer 1 cm per maand groeit, denk dan na over hoeveel jaar oud het haar aan de uiteinden is. Als je de punten niet regelmatig knipt of trimt, raken ze beschadigd en gaan ze splitsen, wat leidt tot breuk van de haren verder omhoog. Je kunt toekomstige haarbreuk voorkomen door je haar regelmatig te knippen of te trimmen.
   
   
2. Vermijd strakke kapsels
   
   Of beter gezegd, minimaliseer ze drastisch. Je kunt natuurlijk je haar vastbinden als je wilt, maar het is belangrijk om je kapsels te variëren. Bijvoorbeeld als je elke dag een strakke paardenstaart op dezelfde plek draagt, zal het haar rond dat gebied slijten en beschadigen, wat leidt tot breuk op die plek. Strakke kapsels zetten ook druk op het haar vanaf de wortels, waardoor het gemakkelijker wordt voor het haar om uit de wortels te komen. Als het mogelijk is, varieer je kapsels en vermijd strakke kapsels. Strakke kapsels kunnen onnodig haarverlies veroorzaken zowel van de hoofdhuid als van het gebied waar je de paardenstaart vastbindt.
   
   
3. Gebruik producten die dit tegengaan
   
   Focus op hydrateren, omdat droog haar meer vatbaar is voor breuk. Producten die eiwitten bevatten, zijn ook zeer effectief in het versterken en beschermen van het haar. Zorg ervoor dat je producten gebruikt met goede ingrediënten. Als je producten van salons gebruikt, weet je dat je producten krijgt die speciaal zijn ontworpen voor haar en het welzijn ervan. De producten die je gebruikt leggen de basis voor hoe je al gegroeide haar eruit zal zien, aanvoelen en het zal uithouden. Als je wilt dat je haar zijn kwaliteit zo lang mogelijk behoudt en breuk effectief voorkomt, herzie dan je haarverzorgingsroutine en investeer in producten die goed zijn voor je haar. Het is het waard op de lange termijn als je merkt dat je haar sterk, gezond en beter beschermd is tegen externe invloeden.